Loading… பெரும்பாலான மக்கள் உணவின் சுவையை அதிகரிக்க அல்லது உணவை திருப்திப்படுத்த இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட உணவுகளை சேர்த்து சாப்பிடுகிறார்கள். ஆனால் ஒருசில நேரங்களில் இந்த இணைப்பு பெரும்பாலும் ஆரோக்கியமானதாக இருப்பதில்லை. ஏனெனில் நீங்கள் சில உணவுகளை இணைத்து சாப்பிடும்போது உங்கள் செரிமான அமைப்புக்கு அது எதிராக செயற்பட ஆரம்பிக்கின்றன. இதனால் வயிற்று கோளாறுகளை சந்திக்க நேரிடும். தற்போது அசந்த உணவுகள் என்னென்ன என்பதை தெரிந்து கொள்வோம். பால் மற்றும் ஒரு கிளாஸ் ஆரஞ்சு சாறுடன் … Continue reading இந்த பொருட்களை ஒன்றாக சாப்பிடுவது உங்கள் செரிமான மண்டலத்தை அடியோடு அழித்துவிடுமாம்!